YOUR PLACE YOGA
TAPAHTUMAT
TAPAHTUMAT
ÄÄNIKYLPY - MATKARENTOUTUMISEEN
Tule kokemaan syvärentoutus, jossa sinun ei tarvitse tehdä mitään – saat vain olla. Tunnelmallinen tila täyttyy tiibetiläisten, käsin taottujen äänimaljojen lempeästä soinnista ja värähtelystä, joka kulkeutuu kehon läpi rauhoittaen mielen ja vapauttaen jännityksiä.
Äänimaljojen äänet ja värähtelyt lievittävät stressiä, vapauttavat lihasjännityksiä sekä helpottavat kiputiloja. Maljat on aseteltu tilaan huolella, jotta voit uppoutua harmoniseen äänimaisemaan ja antaa kehosi palautua.
Perjantaina 30.1.2026
klo 19.45–21.00
Roots Tampere
35 €
JOOGAA& UNELMIA
Tervetuloa tutkimusmatkalle kohti omaa unelmaelämääsi. Joogaa & unelmia koostuu erilaisista joogaharjoituksista, syvärentoutuksesta sekä luovasta piirtämisestä, jota tukee syventävät kysymykset.
Ohjaajat
Nuppu joogaohjaaja ja sensomotorinen valmentaja. Nuppu kannattelee Joogaa & unlemia päivää joogaharjoituksien ohjaajana. Joogaopettajana Nuppu kokee tärkeäksi yksilöllisyyden ja erilaisuuden kunnioittamisen, sallivuuden ja turvallisen tilan toteuttaa harjoitusta oman anatomian rajoissa, tarjoten myös erilaisia vaihtoehtoja.Nuppu luo meille lempeän joogaharjoituksen, sekä hermostoa hellivän yinjooga harjoituksen päivän päätteeksi. Nämä sopivat mainiosti niin ensikertalaisille, kuin jo pidempää jooganneille.
Lisää Nupusta täältä
Pinja ratkaisukeskeinen valmentaja, joogaohjaaja ja äänimaljahoitaja. Pinja kannattelee Joogaa & unelmia päivää ratkaisukeskeisenä valmentajana, sekä vie miedät syvärentoutukseen äänimaljojen kanssa. Pinja haluaa auttaa sinua löytämään tiesi omalle polulle. Kannustamaan omaperäisyyteen ja kuuntelemaan omaa intuitiotasi. Sinulta ei vaadita mitään aikaisempaa kokemusta, vain utelias mieli ja halu suunnata kohti omaa unelmaelämää.
Lisää Pinjasta täältä
Lauantaina 7.2.2026
klo 14.00–18.00
Roots Tampere
55 €
Lisäinfo ja ilmoittatuminen pinja.sivonen@hotmail.fi
MINÄ TÄSSÄ JA NYT -JOOGARETRIITTI
Sinut on kutsuttu laskeutumaan oman itsesi äärelle Tuomiston Kartanolle 24.4.–26.4.2026.
Minä tässä ja nyt -joogaretriitti on omien voimavarojen löytämistä ja niiden vahvistamista. Joogaretriitti pitää sisällään lempeitä joogaharjoituksia, äänimaljarentoutuksia, herkullista kasvisruokaa, saunaa ja uimista sekä paljon muita hermostoa helliviä hetkiä.
Yhteiskunnan luoma paine ja arjen kiire saavat meidät joskus pohtimaan tulevaa tai palaamaan ajassa taaksepäin, mutta me kaikki tiedämme, että elämä tapahtuu tässä ja nyt. Haluan tuoda sinut takaisin tähän hetkeen ja luoda tilan missä saat vapaasti tutkia sitä kuka olet, sekä millaiset uskomukset ohjailevat sinun elämääsi.
Minä tässä ja nyt on ryhmävalmennus, jossa keskitymme löytämään tiemme takaisin kotiin ja oman kehomme äärelle kuuntelemaan mitä itseltämme haluamme. Kuka minä olen? Mitä minä haluan?
Joogasta tuttu lausahdus "samprati hum" tarkoittaa "minä olen tässä, minä olen nyt". Tämä teema toistuu myös retriitin joogaharjoituksiin. Lempeät yin-jooga harjoitukset opettavat meitä löytämään kauneuden ja voiman hiljaisuudesta sekä pysähtyneisyydestä.
Retriitin aikana saamme nauttia myös tiibetiläisten äänimaljojen värähtelyistä, jotka palauttavat yhteytemme universumin kanssa.
Retriitin hinta on 470€
Varaat paikkasi retriitille maksamalla varausmaksun 150€
Hintaan sisältyy majoitus, ruoka, sauna ja koko viikonlopun ohjelma.
Majoitus on 2–4 hengen huoneissa (yhden hengen huone on mahdollista järjestää lisähintaan +40€ / yö)
Herkullisen kasvisruoan valmistaa Tuomiston ihana emäntä Tuuli. Lue lisää majoituksesta, kotikeittiöstä, Tuulista ja Tuomiston kartanosta osoitteesta www.tuomistonkartano.fi.
Huom! Hintaan EI sisälly lakanat, pyyhkeet, joogamatot tai joogavälineet! Lakanat ja pyyhkeet mahollisuus vuokrata 20€ / henkilö / kpl.
Nappaa mukaan oma joogamattosi ja mikäli kotoasi löytyy bolsteri, joogatiiliä ja/tai tyynyjä tuo myös ne mukanasi. Ei hätää, pärjäät myös ilman apuvälineitä.
Saapuminen
Kartanon ovet aukeavat perjantaina 24.4. klo 16.00. Paikalle pääset kätevästi autolla tai junalla.
Sähköautoille löytyy latauspiste (kysy lisää Tuomiston kartanolta - info@tuomistonkartano.fi)
Junalla. Tampere- Karkku. Karkun juna-asemalta kävelet noin 5 minuuttia Tuomiston Kartanolle
Mikäli herää mitään kysymyksiä, laita viestiä!
Kysymykset & ilmoittautuminen pinja.sivonen@hotmail.fi
Tilaa uutiskirje!
Oletko utelias ja kiinnostunut joogasta?
Uutiskirjeet ovat tapani kertoa kuukauden tapahtumat, jakaa ajatuksiani, sekä tuoda sinua takaisin tähän hetkeen, itsesi äärelle.